Choroba, která ročně v České republice postihne tisíce lidí a stovky kvůli ní zemřou. Zápal plic vyvolávají viry i bakterie. Nejvíce ohroženými jsou lidé se závažnou chorobou plic (CHOPN), srdce, ledvin, cukrovkou, pacienti nad 65 let a zejména pacienti, kteří jsou ve styku ...

Obyčejný pohyb, který má doslova zázračné účinky. A výborné je, že i 15 minut chůze denně má efekt. Doporučuje se chodit alespoň 30 minut denně, nejlépe v přírodě, ale postačí i chůze málo frekventovanými ulicemi a nebo doma na chodítku. Chůze zlepšuje náladu, má a...